Depressão: além da tristeza, um transtorno que tem tratamento

"Força de vontade" não cura depressão. Assim como não cura diabetes ou hipertensão. A depressão é um transtorno de saúde mental com base neurobiológica, que afeta o humor, o pensamento, o corpo e as relações — e que tem tratamento eficaz.

O que é a depressão?

O transtorno depressivo maior se caracteriza por humor deprimido ou perda de interesse em atividades antes prazerosas, por pelo menos duas semanas. Frequentemente acompanhado de alterações no sono, apetite, energia, concentração e pensamentos negativos sobre si mesmo e o futuro.

Depressão x tristeza normal

Tristeza é uma emoção humana legítima, que surge em resposta a perdas e dificuldades. A depressão é persistente, não necessariamente ligada a um evento externo, e impede que a pessoa funcione normalmente no dia a dia.

Como a psicoterapia ajuda?

A TCC é uma das abordagens com maior evidência no tratamento da depressão. Trabalhamos para identificar e modificar padrões de pensamento negativos, aumentar o engajamento em atividades prazerosas e desenvolver habilidades de regulação emocional. O tratamento é personalizado para cada pessoa.